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PDP - Inteligência emocional aplicada com EQ-i 2.0®/EQ 360®

Programa de desenvolvimento pessoal

Uma abordagem formativo-prática focada no treino das competências de Inteligência Emocional

O que é?

Atualmente a inteligência emocional tem vindo a ser reconhecida como uma competência fundamental para o sucesso pessoal, mas também para a competitividade profissional: equipas com elevada inteligência emocional registam +31% rapidez de execução; +27% inovação colaborativa; −48% rotatividade em 12 meses.

Este programa é desenvolvido numa metodologia de abordagem formativo-prática que se foca na aplicabilidade das competências de Inteligência emocional nos problemas e desafios do quotidiano de cada participante.

Diagrama do modelo EQ-i 2.0 de inteligência emocional que apresenta cinco dimensões: self-perception, self-expression, interpersonal, decision making e stress management.

Integra o teste EQ-i 2.0®/EQ 360®, considerado um dos instrumentos de inteligência emocional com maior suporte empírico, e amplamente mais aceite em processos de desenvolvimento organizacional. Os resultados que possibilita, traduzem-se diretamente em planos de ação comportamentais.

Um programa que trabalha de forma aplicada a Inteligência Emocional de dentro para fora. Com recurso ao teste de avaliação de inteligência emocional EQ-i 2.0®/EQ 360® cada participante identifica as suas áreas de desenvolvimento e aplica estratégias de treino em função dos resultados individuais pretendidos.

A quem se Destina

  • Gestores, líderes de equipa, empreendedores que pretendam reforçar o seu auto conhecimento e as competências de inteligência emocional necessárias à promoção de melhores relações em contexto de trabalho.

  • Público em geral que pretenda desenvolver e reforçar as suas competências sociais e emocionais de forma prática e aplicada aos desafios de gestão de emoções do seu quotidiano.
Obter mais informações

O que vai obter com este treino?​

  • Avaliar as suas crenças sobre as emoções e entender o impacto das mesmas na sua vida pessoal e profissional.
  • Aprender a identificar as suas emoções e dos outros, entender as suas funções e como podemos geri-las a nosso favor no nosso quotidiano.
  • Uma avaliação padronizada das suas competências de inteligência emocional com recurso a um instrumento de inteligência emocional reconhecido internacionalmente no contexto organizacional – o EQ-i 2.0®/EQ 360®
  • Plano de ação acompanhado para treino das competências de inteligência emocional.
  • Ferramentas e técnicas para treino das competências de inteligência emocional de forma adaptada aos seus objetivos.

Estrutura e Formato

Este programa de desenvolvimento pessoal realiza-se através de sessões de autoconhecimento e treino individual das competências de inteligência emocional, de forma adaptada às necessidades e objetivos de cada participante

Pode ser desenvolvido no formato presencial ou online de forma adaptada à disponibilidade do participante.

Sessões individuais

De autoconhecimento e reforço da inteligência emocional.

Presencial ou Online

Adaptada à disponibilidade do participante

Programa Empresas

Disponível à medida em formato intra-empresa.

4 Sessões

De mentoria Individual

Presencial ou Online

Adaptada à disponibilidade do participante

Programa Empresas

Disponível à medida em formato intra-empresa.

  • Agende aqui uma reunião online para mais informações personalizadas.

Coordenação

Graça Carvalho é psicóloga, educadora, coach e música — mas, acima de tudo, uma investigadora apaixonada pela experiência humana no trabalho. Fundadora da flawed-human., uma consultora internacional que desenha intervenções hiperpersonalizadas, dedica-se a humanizar a tragicomédia do escritório, focando-se nas relações laborais, segurança psicológica, saúde mental e bem-estar.

Em 20 anos, escutou mais de 5.000 pessoas sobre as suas angústias profissionais, ajudando-as a reencontrar sentido e prazer no trabalho. Mulher, portuguesa, 41 anos, traz consigo uma pegada internacional — do Egito à América do Norte — como psicóloga, artista e consultora. O seu trabalho destaca-se por unir ciência, arte e humor, desafiando o status quo e expondo ângulos cegos até nas organizações mais bem-sucedidas.

É palestrante, consultora, mentora e mediadora de encontros para desenvolvimento humano, colaborando com marcas como Critical TechWorks, Kaizen Institute, Garrigues e Areal Editores. É professora convidada na Católica Porto Business School e atua como facilitadora em Coaching Profissional.

A sua abordagem é provocadora e profundamente humana. Afinal, trabalhar não devia doer tanto.
Retrato profissional de Graça Carvalho Formassim em ambiente interior, com expressão tranquila e óculos redondos.

Graça Carvalho

Coordenação

Graça Carvalho é psicóloga, educadora, coach e música — mas, acima de tudo, uma investigadora apaixonada pela experiência humana no trabalho. Fundadora da flawed-human., uma consultora internacional que desenha intervenções hiperpersonalizadas, dedica-se a humanizar a tragicomédia do escritório, focando-se nas relações laborais, segurança psicológica, saúde mental e bem-estar.

Em 20 anos, escutou mais de 5.000 pessoas sobre as suas angústias profissionais, ajudando-as a reencontrar sentido e prazer no trabalho. Mulher, portuguesa, 41 anos, traz consigo uma pegada internacional — do Egito à América do Norte — como psicóloga, artista e consultora. O seu trabalho destaca-se por unir ciência, arte e humor, desafiando o status quo e expondo ângulos cegos até nas organizações mais bem-sucedidas.

É palestrante, consultora, mentora e mediadora de encontros para desenvolvimento humano, colaborando com marcas como Critical TechWorks, Kaizen Institute, Garrigues e Areal Editores. É professora convidada na Católica Porto Business School e atua como facilitadora em Coaching Profissional.

A sua abordagem é provocadora e profundamente humana. Afinal, trabalhar não devia doer tanto.
Retrato profissional de Graça Carvalho Formassim em ambiente interior, com expressão tranquila e óculos redondos.

Graça Carvalho

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