Em 2019 a OMS Classificou o Stress como a «epidemia de saúde do século XXI»
O «burnout» (ou stress profissional) entrou na nova classificação internacional de doenças da OMS, em janeiro de 2022, e surge na secção consagrada aos «problemas associados» ao emprego. Esta doença, de acordo com a OMS, caracteriza-se por «um sentimento de exaustão, cinismo ou sentimentos negativistas ligados ao trabalho e eficácia profissional reduzida».
O Neuro e Biofeedback são técnicas de diagnóstico e terapêuticas com recurso à alta tecnologia.
São técnicas de interface Computador-Cérebro (Neurofeedback) e Computador-Corpo (Biofeedback) que permitem não só a monitorização em tempo real mas também a auto-regulação da atividade do sistema nervoso nas suas diferentes afetações.
Este programa desenvolve-se através de sessões de acompanhamento individual. A primeira sessão é dedicada à avaliação, anamnese e estabelecimento dos objetivos do participante.
As sessões em que seja necessário utilizar a tecnologia serão sempre presenciais e é necessário uma sala privada e um ecrã.
As sessões em que não seja necessária a utilização da tecnologia podem ser em formato online, porém o participante deverá igualmente estar num local privado onde se sinta confortável.
De autoconhecimento e treino de gestão do stress
Adaptada à tecnologia utilizada.
Disponível à medida em formato intra-empresa
De mentoria Individual
Adaptada à tecnologia utilizada.
Disponível à medida em formato intra-empresa
Ana Ferreira,
Mestre em Neuropsicologia Clínica, Licenciada em Psicologia, Pós Graduada em Felicidade e bem-estar organizacional.
Especialização em Neurofeedback e Biofeedback, Mindfulness e primeiros socorros psicológicos.
Consultora e Psicóloga em Organizações e com Clientes Particulares há mais de 17anos com foco em Stress, Ansiedade, Burnout e Depressão.
Formadora com mais de 8000h ministradas e Docente das Disciplinas de Psicologia das Organizações e Prevenção da Saúde Mental na Pós-Graduação em Felicidade Organizacional da Happiness Business School.
O seu compromisso reflete-se em promover a importância da prevenção e do acompanhamento psicológico, e incentivar o autocuidado e autogestão como parte essencial do processo de desenvolvimento pessoal e profissional. O seu objetivo é ajudar tanto pessoas individuais quanto empresas a atingirem os seus objetivos. Investir na felicidade e no desenvolvimento psicológico não é apenas uma escolha estratégica, mas um imperativo para construir uma sociedade mais equilibrada e produtiva.
Colaboradores felizes, empresas felizes. Pessoas felizes, vidas felizes!
Ana Ferreira
Ana Ferreira,
Mestre em Neuropsicologia Clínica, Licenciada em Psicologia, Pós Graduada em Felicidade e bem-estar organizacional.
Especialização em Neurofeedback e Biofeedback, Mindfulness e primeiros socorros psicológicos.
Consultora e Psicóloga em Organizações e com Clientes Particulares há mais de 17anos com foco em Stress, Ansiedade, Burnout e Depressão.
Formadora com mais de 8000h ministradas e Docente das Disciplinas de Psicologia das Organizações e Prevenção da Saúde Mental na Pós-Graduação em Felicidade Organizacional da Happiness Business School.
O seu compromisso reflete-se em promover a importância da prevenção e do acompanhamento psicológico, e incentivar o autocuidado e autogestão como parte essencial do processo de desenvolvimento pessoal e profissional. O seu objetivo é ajudar tanto pessoas individuais quanto empresas a atingirem os seus objetivos. Investir na felicidade e no desenvolvimento psicológico não é apenas uma escolha estratégica, mas um imperativo para construir uma sociedade mais equilibrada e produtiva.
Colaboradores felizes, empresas felizes. Pessoas felizes, vidas felizes!
Ana Ferreira
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