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Treino em Inteligência Emocional Aplicada

Mentoria individual

Uma abordagem formativo-prática focada nas competências de Inteligência Emocional

O que é?

No dinâmico mundo laboral de hoje, a inteligência emocional tem vindo a ser reconhecida como uma competência fundamental para o sucesso, não só a nível pessoal, mas também a nível profissional.

Este programa é desenvolvido numa metodologia de mentoria individualizada com uma abordagem formativo-prática que se foca na aplicabilidade das competências de Inteligência emocional nos problemas e desafios do quotidiano.

Esquema de Mentoria em Inteligência Emocional Aplicada

Este programa estrutura-se numa abordagem que trabalha a Inteligência Emocional de dentro para fora.

Assenta numa avaliação e reflexão sobre as crenças relativas às emoções e direciona-se para um treino aplicado das 8 competências de inteligência emocional em função dos objetivos de cada participante.

A quem se Destina

  • Gestores, líderes de equipas, empreendedores que queiram aprender ferramentas e estratégias para desenvolver as suas competências de liderança e comunicação para lidarem com os desafios de forma mais eficiente.
  • Público em geral que pretenda desenvolver e reforçar as suas competências sociais e emocionais de forma prática e aplicada aos desafios de gestão de emoções do seu quotidiano.
Obter mais informações

O que vai obter com este treino?​

  • Avaliar as suas crenças sobre as emoções e entender o impacto das mesmas na sua vida pessoal e profissional.

  • Aprender a identificar as suas emoções e dos outros, entender as suas funções e como podemos geri-las a nosso favor no nosso quotidiano.

  • Uma avaliação das suas competências de inteligência emocional.

  • Plano de ação acompanhado para treino das competências de inteligência emocional.

  • Ferramentas e técnicas para treino das competências de inteligência emocional de forma adaptada aos seus objetivos.

Estrutura e Formato

Este treino desenvolve-se ao longo de 4 sessões de mentoria individual. Entre a 3.ª e 4.ª sessão o participante aplicará o plano de ação definido para o desenvolvimento da(s) competência(s) de inteligência emocional selecionada(s).

Pode ser desenvolvido no formato presencial ou online de forma adaptada à disponibilidade do participante

4 Sessões

De mentoria Individual

Presencial ou Online

Adaptada à disponibilidade do participante

Investimento

540€ (isento de IVA)
Desconto de 20% para inscrições colectivas

4 Sessões

De mentoria Individual

Presencial ou Online

Adaptada à disponibilidade do participante

Investimento

350€ (isento de IVA)
Desconto de 20% para inscrições colectivas

Coordenação

Graça Carvalho é psicóloga, educadora, coach e música — mas, acima de tudo, uma investigadora apaixonada pela experiência humana no trabalho. Fundadora da flawed-human., uma consultora internacional que desenha intervenções hiperpersonalizadas, dedica-se a humanizar a tragicomédia do escritório, focando-se nas relações laborais, segurança psicológica, saúde mental e bem-estar.

Em 20 anos, escutou mais de 5.000 pessoas sobre as suas angústias profissionais, ajudando-as a reencontrar sentido e prazer no trabalho. Mulher, portuguesa, 41 anos, traz consigo uma pegada internacional — do Egito à América do Norte — como psicóloga, artista e consultora. O seu trabalho destaca-se por unir ciência, arte e humor, desafiando o status quo e expondo ângulos cegos até nas organizações mais bem-sucedidas.

É palestrante, consultora, mentora e mediadora de encontros para desenvolvimento humano, colaborando com marcas como Critical TechWorks, Kaizen Institute, Garrigues e Areal Editores. É professora convidada na Católica Porto Business School e atua como facilitadora em Coaching Profissional.

A sua abordagem é provocadora e profundamente humana. Afinal, trabalhar não devia doer tanto.
Graça Carvalho Formassim

Graça Carvalho

Coordenação

Graça Carvalho é psicóloga, educadora, coach e música — mas, acima de tudo, uma investigadora apaixonada pela experiência humana no trabalho. Fundadora da flawed-human., uma consultora internacional que desenha intervenções hiperpersonalizadas, dedica-se a humanizar a tragicomédia do escritório, focando-se nas relações laborais, segurança psicológica, saúde mental e bem-estar.

Em 20 anos, escutou mais de 5.000 pessoas sobre as suas angústias profissionais, ajudando-as a reencontrar sentido e prazer no trabalho. Mulher, portuguesa, 41 anos, traz consigo uma pegada internacional — do Egito à América do Norte — como psicóloga, artista e consultora. O seu trabalho destaca-se por unir ciência, arte e humor, desafiando o status quo e expondo ângulos cegos até nas organizações mais bem-sucedidas.

É palestrante, consultora, mentora e mediadora de encontros para desenvolvimento humano, colaborando com marcas como Critical TechWorks, Kaizen Institute, Garrigues e Areal Editores. É professora convidada na Católica Porto Business School e atua como facilitadora em Coaching Profissional.

A sua abordagem é provocadora e profundamente humana. Afinal, trabalhar não devia doer tanto.
Graça Carvalho Formassim

Graça Carvalho

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